براي بهبودي از رسيدن ادرار بعد از زايمان چيکار بايد کرد؟

نشت بعد از زایمان چیست؟

نشت ادرار پس از زایمان یک بیماری است که در آن عضلات کف لگن در طول زایمان جنین آسیب می بینند و در نتیجه حمایت آنها از ادراری کاهش می یابد.این باعث افزایش فعالیت ادراری در هنگام افزایش فشار شکمی می شود.که منجر به نشت ادرار می شود.یک وضعیت دیگر این است که فشار شکمی ضعیف یا افزایش یافته از ساختار پشتیبانی ادراری نمی تواند به طور همزمان به مثانه و ادراری نزدیک منتقل شود.ادرار به طور ناخواسته خارج می شود و نشت رخ می دهد.

نشت ادرار پس از زایمان یک پدیده شایع است که در آن فشار درون شکمی مانند عطسه و سرفه افزایش می یابد. زنانی که به طور طبیعی زایمان می کنند شایع تر هستند.

براي بهبودي از رسيدن ادرار بعد از زايمان چيکار بايد کرد؟

1ورزش رفع مقعد نه تنها می تواند از ابتلا به بواسیر جلوگیری و درمان کند، بلکه برای نشت ادرار پس از زایمان نیز بسیار موثر است.در اوقات فراغتتون میتونید تمرینات بلند کردن مقعد رو انجام بدید، که شامل کنترل عضلات در منطقه مقعد است که ابتدا بسته و سپس باز می شود. این می تواند قدرت عضلات و رباط ها را در ادراری افزایش دهد،و علائم نشت ادرار از بین می روند.

2درمان طب سنتی چینی در مورد مشکلات کف لگن صحبت می کند مانند کبودی، خم شدن و نشت ادرارکه ناشی از کمبود کافی کی و کی است. اگر آن را با بروز سندرم کمبود Qi مطابقت دارد، روش های تهویه پزشکی سنتی چینی نیز می تواند برای درمان کمکی در نظر گرفته شود. مانند:داروی سنتی چینی, moxibustion, طب سوزنی و moxibustion, رژیم غذایی, و غیره